在我们生活中对于系统性红斑狼疮的预防也有很大必要的，那么，生活中预防系统性红斑狼疮该怎样做呢下面就来为大家介绍一下生活中预防系统性红斑狼疮的措施

生活中预防系统性红斑狼疮

1，应保持身体健康，避免各种手术，女性患者忌用口服避孕药有些药物也会诱发或加重红斑狼疮，如异烟肼，抗惊厥药等

2，加强锻炼，注意休息红斑狼疮患者在发作期应注意休息，症状严重的患者需要卧床，待病情稳定后可以适量运动，以不疲劳为宜不要选择剧烈运动，可以联系慢跑，散打，太极等轻型运动项目

3，红斑狼疮是一种免疫性疾病，与患者的身体状况和精神情绪有很大关系患者在日常生活中，应保持良好心态，乐观积极，树立治疗疾病的信心，对于建立自身的免疫平衡，和保持病情稳定非常重要

4，保持心境的平和，控制情绪的稳定，坚持长期的身体锻炼在日常生活中要祛除诱发或加重红斑狼疮的各种因素如外出时要避免阳光曝晒，避免接触有害物质，少吃或不吃辛辣刺激性食物

5，一旦病发系统性红斑狼疮，要积极配合医生的正确治疗，正确服药科学规范自己的饮食红斑狼疮的早期诊断，早期治疗非常重要，直接影响到疾病的预后好坏在准确判断病情轻重程度，疾病累及脏器范围的基础上，选择正确的治疗方案是极为重要的

6，治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率，可以中医中药辅助治疗，比单纯用西医治疗更有效注意调节饮食有些食物容易诱发或加重病情，应避免食用，如辣椒，生姜等辛辣刺激性食物，狗肉，羊肉和海鲜不要多吃，芹菜，香菜等感光食物也要避免

以上就是关于生活中预防系统性红斑狼疮的介绍，希望对大家有一定的帮助在生活中大家也要注意预防系统性红斑狼疮