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助眠攻略来看看头道汤头脊养护
网络消息:最近,你睡眠质量好吗?睡眠质量不佳,想必是当今社会普遍存在的问题,根据《2022年上班族睡眠报告》中数据显示,仅有28%的人群睡眠质量以及时间达标,这也就说明,年轻人想要在晚上睡个好觉,是一...
养生保健/2022-09-14 -
送心意更要送健康,中秋表达孝心的首选是安顿
中华网消息又是中秋佳节时,每逢佳节倍思亲,有多少子女因为工作忙碌不能回家团圆,陪伴在父母身边。离家几年的时光,年迈的父母不仅有了两侧斑白的双鬓,很多也都出现各种老年疾病如高血压、高血糖、心脑血管疾病等...
养生保健/2022-09-13 -
豆角的营养价值主要有哪些?
豆类的种类很多,除了有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等,还包括日常生活中的常见蔬菜豆角等。豆类营养价值高,民间自古就有"每天吃豆三钱,何需服药连年"的说法,意义是说每天都能吃点...
养生保健/2021-11-08 -
简谈西柚的七大主要成效作用
西柚是一种颜值很高的水果!固然假如处置不好的西柚吃起来很容易感到酸涩和苦味,但是还是有很多人喜欢西柚这种水果。西柚有哪些成效和作用?经常有人说女性多吃西柚有益处,这是真的吗,西柚的成效与作用是什么?女...
养生保健/2021-11-08 -
生食板栗的三个营养功效
随着深秋的到来,板栗也大量上市,无论是街头的糖炒栗子,还是自己在家做的板栗乌鸡汤,板栗的共同风味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民间传播的用板栗来补养、治病的办法很多,但多数人都习气了将它煮熟吃。殊不知,生...
养生保健/2021-11-08 -
核桃营养价值虽高但不能和这三种食物一起吃
核桃这类坚果置信大家都理解过,它的营养价值很高,还用不脑的作用。是坚果类的营养圣品。但是,假如在不晓得的状况下和其它食物一同食用会影响到身体安康。那么,就和小编一同来理解下核桃的营养价值固然高,但千万...
养生保健/2021-11-08 -
无花果的六大实用功效与作用
中医以为,无花果性平,味甘,入肺、脾、大肠经,有健脾清肠、清热润肺、通经下乳的作用。20世纪80年代初国内外医药专家、营养保健专家对无花果的药用价值开始进行研讨,据测定,无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠...
养生保健/2021-11-08 -
吃西葫芦会致癌吗?它有哪些营养价值
大家晓得,吃蔬菜对身体有益处,各种新颖的蔬菜能带来多种微量元素和膳食纤维,但是网上一则关于“西葫芦致癌”的文章让人不由担忧,以后还能吃西葫芦吗?西葫芦为何致癌?西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜,是南瓜的变种。...
养生保健/2021-11-08 -
白领丽人五种养肝补血法
现代女性多数担任职位都为文职,两个眼睛整天对着电脑屏幕,而女性们也常常感到头昏、头痛,有时候肠胃也不舒服,最要命的是,原本正常的月经也会出现延后的问题,而且量时多时少。有的女性朋友会问,难道电脑看得多...
养生保健/2021-11-08 -
冬天怎么吃萝卜养生 冬天吃萝卜这些讲究要知
冬天天气非常寒冷,这个时候大家就喜欢吃一些温热性的食物以及辣味食物,让自己的身体变暖,萝卜是冬季非常不错的进补食物,适当的吃一些萝卜可以补充身体所需要的营养元素,可以让身体变得更加健康,下面就给大家详...
养生保健/2021-11-08 -
冬季饮食要注意哪些方面 冬季饮食养生原则分享
冬天天气比较寒冷,身体所消耗的能量也就比平常的多,所以我们可以从饮食方面进行调理,好应对冬天寒冷的天气,可以多吃些含高蛋白的食物,可以在吃饭前先喝一碗热粥来暖胃,还要多吃些蔬菜水果来提高身体免疫力。下...
养生保健/2021-11-08 -
梨性寒凉不宜多食
梨子味美多汁,酸甜可口,营养丰富。吃梨有很多学问。吃梨有如下禁忌——梨+开水:易致腹泻。梨性甘寒,吃梨喝开水易致腹泻。梨+蟹:影响肠胃消化。在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。由于梨性寒凉,...
养生保健/2021-11-08 -
聊聊茶叶里的健康之道
茶,源自中国,盛行世界。从柴米油盐酱醋茶,到琴棋书画诗香茶,饮茶既是百姓日常生活的一部分,也是雅致生活的内容之一。一片小小的茶叶,蕴含着哪些健康之道?喝茶对人体有哪些健康益处?近日首届茶健康与文化论坛...
养生保健/2021-11-08 -
立冬时节:“冬藏”如何“藏”?专家这样建议
立冬,拉开了自然界万物闭藏的大幕,人体阳气也相应开始潜藏于内。“冬藏”如何“藏”?为此,人民网采访中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师许云,解答立冬养生的相关问题。“冬天是闭藏的季节,‘闭’指关住‘阳...
养生保健/2021-11-08 -
酵素浴宣称治病 “活埋式”养生靠谱吗?
近日,一些网红主播在多个短视频平台中推荐一种名叫酵素浴的养生手法。视频中,主播被埋在一个充满黑色“泥土”的浴缸里,称此类酵素浴可以减肥、排毒甚至治病。对此,有医学专家表示,酵素浴能治病的说法并不成立,...
养生保健/2021-11-08 -
养生项目创新别盲目攀附医疗“近亲”
进浴缸,身埋“泥土”……近日,一种名叫酵素浴的“活埋式养生项目”在多个短视频平台被频频推荐,也受到网民的普遍追捧。有主播表示,被“埋”后会感觉浑身发热,还有主播称,做酵素浴10...
养生保健/2021-11-08


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