中国是世界上老年人口最多的国家，也是世界上老龄化速度最快的国家之一十四五期间，我国人口老龄化程度将进一步加深，60岁及以上人口将占总人口的20%以上，从而进入适度老龄化社会

78%以上的老年人患有至少一种慢性病，老龄化导致的认知，运动，感觉功能下降以及营养，心理等健康问题日益突出中南大学湘雅三医院健康管理科主治医师杨赛奇在接受人民网记者采访时表示，健康老龄化是应对人口老龄化成本最低，效果最好的方式老人少生病，晚生病，不生大病是必要的

老年人可以通过体检了解自己的身体状况，及时发现隐藏的健康问题杨赛奇说，体检不是一劳永逸的60岁以上的人，特别是有慢性病史的人，建议每年进行一次全面的体检如果有特殊病史，就要根据专科医生的建议，重点定期复查相关项目

那么，面对种类繁多的体检项目，老年人应该如何选择呢。

杨赛奇说，由于老年人各种身体机能的下降，加之服用多种药物，可能导致其感觉迟钝，起病隐匿，临床表现不典型，甚至不能完全描述症状，很容易导致体检时的误诊和漏诊所以体检项目的设计要有针对性和个性化，除了常规体检项目外，还要增加一些适合自己的可选项目

常规体检项目如问卷信息的收集，身高体重血压的测量，血尿常规检查等，能在一定范围内反映老年人的身体状况，一些关键指标，如心电图，肝肾功能，血脂，血糖，大便常规+潜血检查等，甚至对某些疾病有方向性

特殊体检项目包括颈动脉彩超，运动平板，冠状动脉CTA，头部磁共振成像等对于有高血压，糖尿病，中风等重要慢性病病史的老年人，建议评估肝，肾等重要器官，视网膜，四肢血管的功能

癌症风险筛查包括肺部低剂量螺旋CT，腹部超声，甲状腺超声，前列腺超声，乳腺超声+钼靶等影像学检查，宫颈TCT+人乳头瘤病毒对于有消化道肿瘤家族史或消化道病史的老年人，如无禁忌症，应定期进行胃肠镜检查

同时，老年人应完善骨密度检查，肌肉含量和力量测定，认知功能评估，以尽早预防和控制骨质疏松，肌肉减少和认知功能障碍的发生和发展。