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春季谷雨节气冷饮伤胃

来源:养生之道网 2022-11-19 15:38:38 阅读量:18352   

4月20日谷雨,是二十四节的第六个节气,也是春季最后一个节气。 谷雨期间,雨水较多,注意防治风湿性腰腿痛等疾病,还要注意防止脾胃...

4月20日谷雨,是二十四节的第六个节气,也是春季最后一个节气。

谷雨期间,雨水较多,注意防治风湿性腰腿痛等疾病,还要注意防止脾胃病的发作,尤其是儿童因为这一时期湿气较重,易伤脾胃,加上马上就要进入炎热的夏季,一派万物生长,欣欣向荣的景象,人们食欲也会大增,天气变热,有些人更是吃东西无所顾忌,易过食冷饮寒凉之品,结果反倒在春夏温暖的季节伤了脾胃所以,提醒大家,谷雨夏未到,冷饮莫先行

过食冷饮致肠痉挛

伴随着人民生活水平的提高和冷饮市场的繁荣,冷饮品种越来越多,这就导致孩子们过量食之中医认为,儿童正处在生长发育过程中,脏腑发育还不完善过食寒凉饮食,就可导致脾胃虚寒,出现腹痛,腹泻,厌食等腹痛以脐周为主,不定时,无规律,而各种检查均正常,以致长期不愈,甚至影响学习现代医学认为,孩子胃肠道运动功能不如成人,若过食冷饮,其胃肠道局部受冷刺激,蠕动会加快,运动功能失调,这是导致孩子经常性腹痛的原因,诊为肠痉挛

过食寒凉致厌食症

中医认为,儿童为纯阳之体,患病多表现为实证,热证,这就奠定了儿童喜欢吃凉的基础,当天气稍微一热就马上吃冷喝凉但是,儿童的生理特点是处于生长发育阶段,脏腑功能还不健全中医认为,人食五谷,其消化吸收依靠脾胃功能来完成,当过食寒凉之物后,就可伤及脾胃,造成脾胃虚寒

我们知道,饭后食物便进入胃,需待全部食物通过胃之后,人才会有第二次进食的欲望两餐之间,孩子若食入大量冷饮,对正常饮食的影响是可想而知的

过食寒凉致营养缺乏

冷饮中主要成分是水,占90%,还有少量牛奶,奶油或糖等成分,可以提供一些营养物质但是,冷饮所提供的营养成分与正常饮食是无法相比的一根50克的小豆冰棍所提供的营养物质折合成能量,只相当于23千卡用50克大米蒸制的米饭,却可以提供热能165千卡孩子正处于快速生长发育时期,蛋白质的供给是至关重要的,但一根冰棍仅能提供0.3克蛋白质,而同样重量的一个鸡蛋却可提供7.4克蛋白质,50克大米做成的米饭可提供3.7克蛋白质至于维生素及其他营养物质的含量,冷饮更无法与正常饮食相比

孩子过食冷饮,其胃肠道经常被饮料占满,还会使孩子胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减慢,血流量减少,从而影响胃肠对营养物质的吸收过食冷饮,还会使孩子胃酸,胃蛋白酶,小肠淀粉酶和脂肪酶等物质的分泌减少,进而影响对食物的消化

从以上不难看出,过食冷饮的危害再有谷雨时节,虽然有时白天气温达二十几度,但毕竟还未到很热的时候,早晚有时偏凉冷饮是夏天人们为了防暑降温而食用,而此时气温并不太高,不需要冷饮消暑降温



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